Kerstgroet
Wij wensen u gezellige feestdagen toe en alle goeds voor 2026! Liefdevolle groetjes van : Anouk, Denise, Edith, Geralda, Hetty, Lotte, Robyn en Toon
De glutenpil
Vraag jij je af of “de glutenpil” een aanvulling op je dieet kan zijn? Die vraag krijg ik vaker. De glutenpil met AN-PEP/Tolerase-G breekt inderdaad kleine hoeveelheden gluten af en kan handig zijn in situaties waar kruisbesmetting op de loer ligt. Maar belangrijk om te weten: deze pil vervangt nooit een glutenvrij dieet. Wil jeer […]
Week van de ondervoeding
Deze week is de week van de ondervoeding (10-14 november) . Graag willen we u bijtijds helpen om ondervoeding te voorkomen en/of snel actie te ondernemen om bijvoorbeeld vallen te voorkomen. Zie bijgaand factsheet voor meer informatie.
Valpreventie & ondervoeding
Tijdens de griepvaccinaties in Dedemsvaart is er door de huisartsenpraktijken , fysiotherapeuten en diëtisten aandacht besteed aan valpreventie en ondervoeding. Voor vragen of meer advies kunt u altijd contact opnemen. De site beweegzeker.nl , veiligheidNL.nl en voedingscentrum.nl geven meer informatie over valpreventie en ondervoeding.
Eetgewoonten: het verschil tussen een Oegandees en Westers dieet
Als diëtist kom ik regelmatig in contact met mensen uit verschillende culturen – en dat is ontzettend waardevol. Iedere cultuur heeft zijn eigen manier van eten, met bijbehorende gebruiken, voorkeuren én uitdagingen. Eén van de landen waar ik zelf veel ervaring mee heb, is Oeganda, in Oost-Afrika. Het is fascinerend om te zien hoe anders […]
Tips voor jouw kerstmenu & kerstwens
Tips voor jouw kerstmenu: https://www.voedingscentrum.nl/kerstmenu
Snoepen met Sinterklaas in aantocht
Ook al is het nog geen december, Sinterklaas is al zeker in aantocht als je de supermarkten mag geloven. Vanaf augustus zie je de schappen al vol liggen met pepernoten, speculaas, chocoladeletters en allerlei verschillende varianten daar van. Hoe kun je hier het beste mee omgaan zonder dat je meteen weer een paar kilo aankomt? […]
Eet voldoende groente en fruit!
De meeste voedingsrichtlijnen adviseren om dagelijks vijf porties groenten en fruit te eten. Maar wist je dat dit eigenlijk te weinig is? Je mag gerust wat meer opscheppen! Uit een grootschalig onderzoek, gebaseerd op maar liefst 150 wetenschappelijke publicaties, blijkt dat bijna acht miljoen sterfgevallen wereldwijd voorkomen kunnen worden als iedereen dagelijks 8 tot 10 […]
Tips voor een gezonde barbeque!
Barbecueën is een heerlijke manier om van een maaltijd te genieten, vooral tijdens warme dagen. Hier zijn enkele tips om ervoor te zorgen dat je barbecue niet alleen lekker, maar ook gezond blijft. Hoeveelheid per Persoon Bij een barbecue is het gemakkelijk om te veel te eten. Gebruik de volgende richtlijnen om een gebalanceerde maaltijd […]
Voedselovergevoelheid
Op de website van de NCV staat een update over kruisbesmettingswaarschuwingen op etiketten gegeven: https://www.glutenvrij.nl/glutenvrij-dieet/over-gluten/wat-zijn-sporen-van-gluten