Eet voldoende groente en fruit!
De meeste voedingsrichtlijnen adviseren om dagelijks vijf porties groenten en fruit te eten. Maar wist je dat dit eigenlijk te weinig is? Je mag gerust wat meer opscheppen! Uit een grootschalig onderzoek, gebaseerd op maar liefst 150 wetenschappelijke publicaties, blijkt dat bijna acht miljoen sterfgevallen wereldwijd voorkomen kunnen worden als iedereen dagelijks 8 tot 10 […]
