Voeding die bij u past

Goed eten en drinken heeft veel invloed op uw gezondheid en uw prestatievermogen. Op internet, in tijdschriften en in boeken is tegenwoordig heel veel informatie te vinden over voeding in het algemeen maar ook over voeding bij sport. Iedereen geeft goed bedoelde adviezen. Maar wat is voor u een sportvoeding die helemaal bij u past?

Advies op maat

De sportdiëtist maakt een individueel voedingsplan, een voedingsplan dat is aangepast aan uw leefstijl, doel en voorkeuren. Er wordt gekeken naar uw trainingsschema, de duur en de intensiteit van de trainingen en de tijden waarop getraind wordt. Iedere sport stelt andere voedingseisen. Ook wordt er gekeken naar het gewenste lichaamsgewicht en niet onbelangrijk, er wordt rekening gehouden met uw persoonlijke smaak en voorkeuren. Eten moet vooral ook lekker zijn!

Een sportdiëtist is gespecialiseerd in het opstellen van een individueel voedingsplan voor (top)sporters.